Wechsle jetzt zu THE LOFT und trainiere bis zu 6 Monate GRATIS! ➥ Erfahre mehr!
Wechsle jetzt zu THE LOFT und trainiere bis zu 6 Monate GRATIS! ➥ Erfahre mehr!
THE LOFT BLOG
Neues aus deinem Studio – Wissen, Motivation & Updates.
Wie viel Vitamin C am Tag dein Körper wirklich braucht, steht auf keiner Brausetablette. Dort steht 1.000 Milligramm. Dein tatsächlicher
Morgens muss es oft schnell gehen. Trotzdem soll das Frühstück satt machen, Energie liefern und am besten noch ordentlich Protein
Die ersten Übertraining Symptome schleichen sich leise ein. Du fühlst dich platt, schläfst schlechter und im Training geht plötzlich weniger.
Der Sommer ist da – und damit der perfekte Zeitpunkt, um sich wieder mehr um sich selbst zu kümmern. Mehr
Trinken bei Hitze klingt nach einer Sache, die jeder im Schlaf beherrscht. Die Realität sieht anders aus. Sobald die Temperaturen
Der Sommer ist da. Die Temperaturen steigen, die Tage werden länger und die Motivation, stundenlang in der Küche zu stehen,
Kaum ein Trainingsgerät spaltet so wie die Faszienrolle. Die einen schwören drauf, die anderen halten sie für teuren Schaumstoff. Die
Burritos gelten oft als schnelles Fast Food. Mit den richtigen Zutaten werden sie jedoch zur echten Eiweißquelle für deine Muskeln.
Pump Training fühlt sich nach echtem Fortschritt an. Der Muskel schwillt an, die Adern treten hervor, der Spiegel zeigt mehr
Koffein vor dem Sport zählt zu den am besten erforschten Mitteln für mehr Leistung im Training. Das Beste daran: Es
Öffnungszeiten
Mo. – Fr.
07:00 – 22:00 Uhr
Sa. + So.
09:00 – 20:00 Uhr
QUICK LINKS
Kontakt
Homburger Straße 76-78,
61118 Bad Vilbel
Email:
info@theloft-fitness.de
Telefon:
06101 - 802 999 7
© 2025 THE LOFT created by Social AI Strategy